Rosa Blanca Blog,アロマ

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厳しい冬の寒さもすこし落ち着いて、家ごもりしていた方もそろそろ外に出たくなるころですね。

・・と思ったら、今度は花粉にPM2.5と外出時はマスクが欠かせません。

そんな息苦しくて憂鬱な季節、せめておウチではすがすがしく過ごしたいものです。

 

そこで。

 

目を閉じてイメージしてください。

あなたは今、森の中を歩いています。

季節は3〜4月の春先。

肌にあたる風はひんやりとしてまだ少し冷たいけれど、木々の間からもれる日差しはまぶしく暖かい。

そんな木漏れ日に目を細めながら、森にあふれるマイナスイオンをカラダいっぱいに深呼吸・・・

 

今回ご紹介するパインオイル【Pinus sylvestris】の香りはそんなイメージにぴったり。

 

このオイルは『松』からとれるオイルで、針葉樹の香りの元となるα-ピネンという成分を多く含んでいます。

このα-ピネンは「フィトンチッド」と呼ばれる樹木が出す森の香り成分の一種で、

私たちが森の中を歩くと気分がリフレッシュしたりリラックスする森林浴の効果をもたらすものなのです。

私たちは森林浴をすると気分が良くなることを知っていますが、

なぜ気分が良くなるのか、そのメカニズムは明らかにされていません。

ですが、最近の実験で、森の中を歩くと「フィトンチッド」が血中に取り込まれる結果が認められています。

森を歩くと気分が良くなる理由が科学的に明らかにされる日も、もうすぐかもしれませんね。

 

 

こんなパインオイルは殺菌、消毒の力もあり、鼻水、鼻炎、咳、気管支炎、花粉症などの

呼吸器系のトラブルにも働きかけてくれるんです。

 

 

聞き慣れない、少しマニアックなオイルですが、私たち日本人にはとても馴染みのある香りです。

是非日常に取り入れていただきたいオイルの一つです。

 

ただこのパインオイルは水と混ぜると酸化して肌に刺激を与えてしまいます。

ですのでアロマバスやフットバスにはお勧めしません。

アロマポッドなどで芳香浴として香りを楽しんでみてください。

おウチにいながら森林浴ができます♪

 

お手持ちの柑橘系の精油とのブレンドもオススメですよ。

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